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ट्रेकिंग ऋषिकेश की रोमाँचक साहसिक गतिविधियों में से है जिसका भरपूर आनन्द लिया जा सकता है। गढ़वाल की हिमालयी पहाड़ियाँ क्षेत्र के प्रसिद्ध ट्रेकिंग मार्गों में से एक है जो थैलीसाँई से शुरू होकर पौड़ी से गुजरता है। साहसिक गतिविधि प्रेमी सप्ताहान्त में बुवानी नरगुड में त्वरित ट्रेकिंग का आनन्द ले सकते हैं।
इस क्षेत्र में ट्रेकिंग आसान है इसलिये सामान्य शारीरिक क्षमता वाले लोग भी इसमें भाग ले सकते हैं। रूपकुण्ड एक और प्रसिद्ध ट्रेकिंग क्षेत्र है जो 5029 मीटर की ऊँचाई पर त्रिशूल पर्वतश्रेणी पर स्थित है। रहस्यमयी झील के रूप में विख्यात रूपकुण्ड में 300 से ज्यादा मानव और जानवरों के शव हैं। उनके शव अत्यधिक कम तापमान के कारण संरक्षित हो गये हैं और जब झील पिघलती है तो सतह से दिखाई देते हैं।
कौड़ी दर्रा, देवी राष्ट्रीय पार्क, कालिन्दी थाल और कनकुल थाल कुछ अन्य पसन्दीदा ट्रेकिंग मार्ग हैं। फरवरी से अक्टूबर के मध्य का समय इन जगहों पर ट्रेकिंग के लिये सर्वोत्तम माना जाता है।
