घूमने निकले हैं तो नाश्ते में मंगवायें ये व्यंजन, वजन भी घटेगा
सर्दियों में कहीं घूमने निकले हैं तो नाश्ते में झटपट बनने वाले व्यंजन ही मंगवायें। हम आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं जिससे आपका वजन भी कम होगा...
Sanyogita Agrahari
मेथी का पराठा
सर्दिया यानी की हरी सब्जियों का मौसम। ऐसे में होटलों में मेथी का पराठा आसानी से मिल जाता है।
अंडा आमलेट
ठंडियों में अंडा खाने से शरीर को गर्माहट मिलता है। अगर आप अन्डा आमलेट ऑर्डर करेंगे तो जल्दी टेबल पर आयेगा भी और आपका पेट भी भरेगा..
अब अगर ठंडियो में हरा मटर न खाया तो फिर क्या ही खाया? लेकिन फिर वही आलू मटर? हमारा सुझाव है इसे सुबह नहीं शाम को ट्राई करियेगा।
हरे मटर का कबाब
दक्षिण भारत की मशहूर डिश अप्पे अब नॉर्थ में भी खूब मिलने लगी है। यह बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब होती है और वजन को कंट्रोल रखती है।
अप्पे
वेज सैंडविच
वेज सैंडविच एक ऐसा नाश्ता है जिसे बच्चे से लेकर बूढ़े तक खाना पसंद करते हैं। और इसे अपने फिटनेस डाइट में भी जोड़ सकते हैं साथ ही यह होटल में आसानी से उपलब्ध भी होता है।
सत्तू पराठा
सत्तू के पराठेको ठंडी और गर्मी दोनो ही मौसम में खाया जा सकता है। सत्तू खाने से हम पेट की बीमारी से दूर रहते हैं। इस अपने नाश्ते के मेन्यू में जोड़ना न भूलेंं।
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पोहा
यह कम तेल, मसाले में, सेहत से भरपूर और मिनटों में पोहा तैयार हो जाता है। दिल्ली समेत उत्तर भारत के शहरों में अब तो यह छोटे-छोटे आउटलेट व ठेलों पर भी मिलता है।