बेबीमून पर जा रहीं है तो ध्यान रखें इन बातों का

अभी तक हनीमून का प्रचलन था, लेकिन धीरे धीरे लोग बेबीमून को एन्जॉय करने देश विदेश की सैर करते हैं।बेबीमून जोकि उन भ्रांतियों को तोड़ता है जो लोग कहते हैं कि प्रेगनेंसी के दौरान घूमना फिरना नहीं चाहिए।उत्तरभारत के 8 रोमांटिक हनीमून डेस्टिनेशनजी हां प्रेगनंट होने का का मतलब यह नहीं है कि आपको घूमने-फिरने की अपनी इच्छा को दबाना पड़े। कई प्रेगनंट महिलाएं छुट्टियों का लुत्फ उठाती हैं या बेबीमून पर जाती हैं या फिर शिशु के जन्म से पहले कारेबारी यात्राओं पर जाती हैं। और ऐसा करना बहुत मुश्किल काम नहीं है। एक्सपर्ट्स की माने तो,जब तक प्रेगनेंसी में कोई जटिलता नहीं है तब तक ऐसी कोई वजह नहीं है कि गर्भवती महिलाएं सुरक्षित ढंग से यात्रा नहीं कर सकें।SAFE: आपको अकेले घूमना पसंद हो, तो इन सारी बातों का ध्यान ज़रूर रखेलेकिन गर्भवस्था के दौरान यात्रा शुरू करने से पहले आपको थोड़ी सावधानियां बरतने की जरूरत है। यात्रा से पहले हमारी निम्नलिखित सूची पर ध्यान जरूर दें।ट्रिप पर पैकिंग के लिए 10 जरूरी टिप्सट्रिप प्लान करने से पहले सबसे जरूरी है कि आप अपने डॉक्टर से बात कर लें। अगर वह आपको जाने की सलाह दे देते हैं तो इसके साथ ही वह आपको पूरी यात्रा में किन बातों का, दवाओं का और खाने-पीने का ख्याल रखना है, बता देंगे.... इससे आपकी यात्रा कहीं अधिक सुरक्षित हो जाएगी और इस तरह से आप ट्रिप का पूरा मजा भी ले पाएंगी। पैकिंग करते समय अपनी दवाइयों का पैकेट हमेशा साथ रखें. एक छोटी डायरी भी रखें, जिसमें आपके डॉक्टर का नंबर और जहां आप गई हैं, वहां के किसी अच्छे अस्पताल का नंबर लिखा हो। आप गर्भावस्था के दौरान एकदम कम्फर्ट वाले कपड़े ही पहने देखा देखी में गलती ना करें...साथ ही ढीले कपड़ो के साथ आरामदायक जूते या चप्पल ही पहने। लंबे समय तक बैठी नहीं रहें। नियमित अंतराल पर आसान से व्यायाम करती रहें। आप अगर बस ट्रेन या फ्लाइट से जा रहें हैं तो ध्यान रखें कि आप साइड की सीट पर ही बैठें..पर साथ ही आपकी सीट वॉशरूम के पास ही हो। लंबे सफर पर जा रही हैं तो आपने पास पर्याप्त मात्रा में स्वास्थ्यवर्धक स्नैक्स और पेय पदार्थ अवश्य रखें। इसके लिए कुछ अच्छे विकल्प ताज़े फल और सब्ज़ियां जैसे सेब,गाज़र,केले,संतरे,सूखे मेवे और सैंडविच। जब बाहर भोजन कर रही हों तो अच्छी तरह पके हुए भोजन को तरज़ीह दें। कच्चे भोजन जैसे सलाद और मांस का सेवन करने से परहेज़ करें। सफर के दौरान वक्त बिताने के लिए आप गाने सुन सकती हैं और किताबें भी पढ़े।भारत के अनोखे गांव..महज 22000 में घूमें पूरा दक्षिण भारतरूठी हुई गर्लफ्रेंड को ले जायें इन खूबसूरत जगहों परशिमला, ताजमहल छोड़िये ये जगहें घूमिये