मॉस्मई झरना मेघालय के शानदार झरनों में से एक हैं। यह मॉस्मई गाँव के बहुत पास में स्थित है और चेरापूंजी के रास्ते में पड़ता है। मॉस्मई झरने को स्थानीय रूप से नोहस्न्गिथियाँग झरने के रूप में जाना जाता है और पानी के 315 मीटर की ऊँचाई के गिरने के साथ यह भारत के सबसे ऊँचे झरनों में चौथे स्थान पर है।

इस झरने को लोकप्रिय रूप से सात बहनों वाले झरने के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि खतरनाक खड़ी चट्टान से गिरते समय सात अलग झरनों में बँट जाता है। एक तेज धूप वाले चमकीले दिन में यह झरना अत्यन्त सुरम्य होता है क्योंकि यह सूर्य की किरणों को परावर्तित करने के साथ-साथ विभिन्न दिशाओं में चटकीले रंगों को भी बिखेरता है।

हालाँकि बदली के दिनों में भी झरना के आसपास आप अपने पैरों तले बादलों के टुकड़ों को गुजरते हुये महसूस कर सकते हैं जो अपने आप में एक चमत्कार है। यहाँ तक तक पहुँचने के लिये शिलाँग से पर्यटक टैक्सी या बस लेना सबसे बेहतर तरीका है।