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उमहांग झील मेघालय के जयंतिया हिल्स जिले के वताव (बतोव) में है। अपने आस-पास के वातावरण में घुल मिलकर उमहांग झील बेहद खूबसूरत दिखाई देता है। साथ ही यह चारों तरफ से घने जंगलों से घिरा हुआ है।
इतिहास की माने तो यू सजार नंगली और उनके अनुयायी एक बार उस स्थान पर पहुंचे, जहां पर आज झील है। उन्होंने यहां पर एक झोटा सा झील देखा। वह इसकी खूबसूरती से इतने प्रभावित हुए कि उन्होंने अपने अनुयायियों के साथ यहां रुक कर जयंतिया साम्राज्य का सबसे बड़ा और भव्य झील बनाने का फैसला किया। उन्होंने कई महीने खुदाई की, तब कहीं जाकर उमहांग झील अस्तित्व में आया।
उमहांग पहुंचने के लिए आप शिलांग से टूरिस्ट वाहन का सहारा ले सकते हैं। यात्रा के दौरान आपको पहाड़ों और घास के मैदानों का मंत्रमुग्ध कर देने वाला नजारा देखने को मिलेगा। सितंबर से मई के दौरान यहां जाना सबसे अच्छा रहता है।
